Terapia de Duelo en Irún
Psicólogas especializadas en Duelos en Irún. Recupera tu calma y bienestar con nuestro enfoque personalizado en Irún.
¿Necesitas ayuda para afrontar una pérdida?
El duelo es un proceso natural, pero no tienes por qué recorrerlo en soledad.
Si te sientes identificado/a con estas emociones, podemos ayudarte:
PIDE CITA: 608 66 39 34
¿Necesito psicoterapia?
¿Sientes una tristeza profunda o un vacío que no parece disminuir con el tiempo?
¿Experimentas culpa, enfado o confusión relacionados con la pérdida?
¿Te has aislado de tus seres queridos o has perdido el interés en actividades que antes disfrutabas?
¿Te cuesta imaginar un futuro o encontrarle sentido a la vida tras la pérdida?
Permítenos acompañarte.
Solicita una primera sesión de apoyo GRATIS.
Nuestros usuarios nos quieren y nosotros a ellos aún más.
Precios y Tarifas de sesiones de psicoterapia en Irún
Abagune ofrece psicoterapias en Irún con muy buenos precios.
Primera Sesión: 30€
Bono de Bienvenida: 50€ x 4 sesiones
Sesión Individual: 62€*
Sesión en Pareja: 75€*
*Precios para clientes hasta {{right_now.month}/{{right_now.year}}
¿AÚN NO ESTÁS SEGURO?
Preguntas Frecuentes Sobre la Terapia de Duelo en Irún
Respondemos las preguntas más habituales.
¿Cómo es la primera sesión? Me da un poco de reparo.
La primera sesión es una toma de contacto. Es una conversación tranquila para que nos conozcas, nos cuentes qué te preocupa sin presiones y resolvamos todas tus dudas. Nuestro objetivo es que te sientas en un espacio seguro y de total confianza desde el primer minuto.
¿Cuánto tiempo dura la terapia? ¿Será un proceso muy largo?
La duración depende de cada persona y sus objetivos. Trabajamos con terapias eficientes para darte herramientas prácticas lo antes posible. Algunas personas necesitan pocas sesiones para un problema concreto, mientras que otras prefieren un acompañamiento más a largo plazo. Lo definiremos juntos.
Lo que comparta en sesión, ¿es totalmente confidencial?
Sí, al 100%. La confidencialidad es un pilar fundamental de nuestro código ético y está protegida por ley. Todo lo que hables en terapia es absolutamente privado, creando la base de confianza que necesitas para avanzar.
¿Cómo sé si lo que me pasa es "suficiente" para ir al psicólogo?
Si algo te genera malestar, te impide disfrutar de tu vida o sientes que no tienes las herramientas para gestionarlo, la terapia puede ayudarte. No hay problemas "grandes" o "pequeños"; tu bienestar es siempre la prioridad. Buscar ayuda es el paso más valiente.
Nuestro Enfoque en la Terapia de Duelo
El "mejor" enfoque para la terapia de duelo es aquel que se adapta a las necesidades individuales, pero la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la Terapia EMDR son eficaces, junto con la participación en grupos de apoyo y el uso de estrategias de autocuidado como el ejercicio y la alimentación saludable. La TCC se enfoca en patrones de pensamiento, mientras que EMDR procesa recuerdos traumáticos, y los grupos de apoyo ofrecen un espacio de comprensión mutua.
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): Ayuda a identificar y modificar pensamientos negativos y conductas de autosabotaje que dificultan la superación del duelo.
Terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares): Es útil para duelos prolongados, centrándose en procesar recuerdos pasados y bloqueos para vivir la vida más allá de la pérdida.
Terapia Breve: Se enfoca en resolver el problema de manera rápida y eficiente, reconstruyendo el mundo de significados y reorganizando la vida del paciente.
Es importante permitir la expresión de emociones como la tristeza, la ira o la culpa con personas de confianza.
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