La mejor psicoterapia para todos en Irún
¿Sientes una preocupación constante que te agota mentalmente? Te cuesta desconectar de los problemas y sientes que el estrés o la ansiedad manejan tu vida, impidiéndote descansar de verdad.
¿Te sientes atrapado/a, sin motivación o con una tristeza persistente? Quizás repites los mismos patrones en tus relaciones o has dejado de disfrutar de las cosas que antes te gustaban, sintiéndote cada vez más solo/a.
¿Te sientes superado/a por el día a día y las responsabilidades? La irritabilidad y el cansancio están afectando a tus relaciones con tu pareja, familia o en el trabajo, y no sabes cómo salir de ese bucle.
Te podemos ayudar.
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Respondemos las preguntas más habituales.
La primera sesión es una toma de contacto. Es una conversación tranquila para que nos conozcas, nos cuentes qué te preocupa sin presiones y resolvamos todas tus dudas. Nuestro objetivo es que te sientas en un espacio seguro y de total confianza desde el primer minuto.
La duración depende de cada persona y sus objetivos. Trabajamos con terapias eficientes para darte herramientas prácticas lo antes posible. Algunas personas necesitan pocas sesiones para un problema concreto, mientras que otras prefieren un acompañamiento más a largo plazo. Lo definiremos juntos.
Sí, al 100%. La confidencialidad es un pilar fundamental de nuestro código ético y está protegida por ley. Todo lo que hables en terapia es absolutamente privado, creando la base de confianza que necesitas para avanzar.
Si algo te genera malestar, te impide disfrutar de tu vida o sientes que no tienes las herramientas para gestionarlo, la terapia puede ayudarte. No hay problemas "grandes" o "pequeños"; tu bienestar es siempre la prioridad. Buscar ayuda es el paso más valiente.
Nuestro enfoque de la Terapia en Abagune se fundamenta en una sólida base teórica sobre la que llevar a cabo nuestra práctica en el encuentro con los pacientes. Esta base teórica se nutre de la Teoría de Campo y la fenomenología y encuentra apoyo en investigaciones en neurociencias y en una creciente validación científica. Nos proporciona un mapa coherente como profesionales y un suelo para cada encuentro.
Esta teoría nos da una manera de comprender al ser humano y todos los procesos que vive. Pone el foco en la relación de la persona y su entorno. Salimos de la visión de que las patologías son algo que ocurre dentro de la persona para atender a lo que la persona está viviendo en las distintas relaciones con su entorno.
El síntoma que la persona expresa no sólo estará hablando de ella sino también de sus interacciones con lo que le rodea. Nuestro foco no está en extinguir el síntoma, como en otros enfoques de la psicoterapia como el cognitivo-conductural, sino en tratar de comprenderlo. ¿Qué viene a contarnos este síntoma sobre la vida de la persona, su entorno y sus relaciones?
Nuestro método trabaja llevando al paciente al “aquí y ahora” de la situación terapéutico, pues es “aquí y ahora”, donde podemos hacer nuevos “ajustes creativos” que nos permitan sentirnos en coherencia con quiénes somos y cómo nos relacionamos.
En la sesión de terapia donde se promueven las condiciones para el cambio, la creatividad, la apertura y el encuentro con el mundo.
En nuestra formación transmitiremos con pasión y confianza toda la base teórica de la Terapia en Abagune, y un método y una técnica coherentes con la teoría, que facilitarán al alumnado integrar esta práctica clínica tan bella y comprometida con la forma natural de ser humanos.
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